Hayatı 21 günlük döngülerle yaşıyorum bu aralar…
21 günde bir davranışın alışkanlığa döneceğine dair bir tez var duymuşsunuzdur. Bunu ben ilk kez sigarayı bırakırken duymuştum 6-7 sene önce.. O an işe yaramıştı.
Hayatı 21 günlük döngülerle yaşıyorum bu aralar…
21 günde bir davranışın alışkanlığa döneceğine dair bir tez var duymuşsunuzdur. Bunu ben ilk kez sigarayı bırakırken duymuştum 6-7 sene önce.. O an işe yaramıştı.